70％の環境的要因から食セルフケアを体験するレッスンです。
成長、成熟、老化のライフステージで必要となる5つのカラダバランス
（血・肌・心・眠・脳）をテーマに、食セルフケアを始めるための
ポイントを学べる座学とテーマに合わせた、心とカラダを
コーディネートする食体験付き体質改善レッスンです。
全20種類の予防食育レッスンをご用意しております。
気になるテーマや食セルフケア項目をご自由に選んで頂き、レッスンを
受けることができます。

30％の遺伝子的要因から食セフルケアを体験するレッスンです。
本来の自分の体質に合わせ、DNAタイプ（糖・脂・蛋）の特徴と季節によって変わる
心とカラダをコーディネートする食体験付き体質改善レッスンです。
3カ月ごとに季節に合わせた内容に変わります。
季節ごとに自分の体質を見つめ直すきっかけ作りとしてレッスンを
受けることができます。